| Forum Nutrition - Valeur nutritionnelle des aliments | Posté le jeu. 15 mars 2012 à 17:12:56 | Trier par date |
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Savoir la valeur nutritionnelle des aliments est essentielle surtout en cas de régime. Donc pour réussir son régime, il faut chercher des aliments de faible densité énergétique est que l’on peut en consommer de grandes quantités sans ingurgiter beaucoup de calories. Ces aliments sont le plus souvent gorgés d’eau et de fibres, ils sont très rassasiants.
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